トイレランニング

こんにちは
　
ラニングの話ですけど。
　　
いつも走っているけど、
最近トレランのコンペがあって
自転車が壊れたおかげで、
馬鹿みたいに走っている。
　
2週間の間仕事かよっていて、
それはだいたい200Kmくらいでした。
それで、大会は3日の日曜日でしたが、
　
水曜日くらい、ひざがだめになった。
そのおかげでクレイジーなトレーニングを休んで、
三日間くらい走っていなくて大会に出たんですけど、
よかった。ひざ痛くなくて最後まで走れた。
　
山の中の30kmくらいだって。
青梅で。
　