三日坊主にならないために

”続けることを目的にしなさい。”
師匠にこれを教えてもらった時は衝撃的でした。

何かをやると決める時、必ず裏側には成果を期待している自分がいます。
「やるんだったら上達したい」
そう思うのは当然のことです。
でも、この気持ちが継続することを阻害しています。

僕自身もこの教えを知るまでは三日坊主になることが多かった。
続かない理由を思い出すと
「今日は決めた時間をちゃんと取れない」
「疲れているから今日やっても効果がない」
「今日はハードな一日だからやめとこう」
といった内容でした。
すべて”上達したい”ということから発生している気分です。

では、続けることを目的にするとどうなるか？
・ちゃんとやらなくなる
・長時間やらなくなる
・決めたノルマをクリアしなくてもいいと思うようになる
上達とは真逆の発想ですね。

「これでは時間の無駄じゃないか？」
「そもそもやる意味はあるのか？」
そんな疑問が生まれてきそうですが、これは継続したことの無い人の疑問です。

今年も早2か月が過ぎました。
年頭に立てた計画や目標は実行されていますか？
年始めに決めたことですから、重要度の高いことだと思います。

これをきっかけに、続けることを目的にして再開してみてはいかがでしょうか？
最低でも3か月、毎日続けてみましょう。
時間は少なくても構いません。
続けた人だけが体験できる世界がある、と僕は思います。
くれぐれも、上達を期待しないようにしてくださいね。